COPE Wellness: Expert-Endorsed Wellness App
تعتبر COPE Wellness تطبيق iPhone من الدرجة الأولى مصمم لتعزيز نومك، وتقليل القلق والاكتئاب، وتتبع استخدام المواد. إنه يعتمد على تقنيات التأمل الواعي والعلاج السلوكي المعرفي، التي ثبت أنها تقدم نتائج ملموسة بسرعة. تم إنشاؤه بواسطة أطباء نفسيين مشهورين لديهم أكثر من 75 عامًا من الخبرة الجماعية، COPE هو أداة صحية رائدة مدعومة بأبحاث سريرية مستندة إلى الأدلة. سواء كنت تسعى لتحسين صحتك العقلية أو رفاهيتك العامة، يبرز COPE كرفيق موثوق لرحلتك نحو العافية.
مع تقديم مزيج من الإرشاد الخبير والأدوات العملية، يعتبر COPE Wellness حلاً شاملاً لأولئك الذين يسعون إلى إعطاء الأولوية للعافية العقلية. بفضل تركيزه على الممارسات المستندة إلى الأدلة وواجهة المستخدم السهلة الاستخدام، يبرز COPE كخيار رائد للأفراد الذين يسعون إلى تحسينات ملموسة في صحتهم العقلية وجودة حياتهم بشكل عام.
